Idag vet vi att vi måste kombinera dieter med träning, och på samma sätt vet vi att vi måste äta bra om vi ska kunna se resultat av all vår […]
Latest news
Ifrågasatt fiskpedikyr
Fiskpedikyren blev en otrolig snackis för inte så länge sedan. Men från att ha varit på allas läppar i positiv mening har minerna nu vänts till att bli ett mer […]
Viktigt att äta rätt
Halvsanningarna haglar, med mängder av olika saker en kan göra för att gå ner i vikt. I dessa dagar extra mycket, eftersom många lever med en enorm ångest som kommer […]
Viktigt med rätt utrustning
2013 har blivit 2014, och i och med det så får vi alla en nystart precis som vi alltid får så fort det blir ett nytt år. Det är dags […]
Crossfit för nybörjare
På samma sätt som det ständigt dyker upp nya dieter (LCHF, 5:2, stenåldersdieten, Atkins, Montignac) så lanseras nya träningsformer med jämna mellanrum. Till skillnad från dieterna så innebär en ny […]