Latest news

Kombinera träning och GI-mat

Kombinera träning och GI-mat

Idag vet vi att vi måste kombinera dieter med träning, och på samma sätt vet vi att vi måste äta bra om vi ska kunna se resultat av all vår […]

Ifrågasatt fiskpedikyr

Ifrågasatt fiskpedikyr

Fiskpedikyren blev en otrolig snackis för inte så länge sedan. Men från att ha varit på allas läppar i positiv mening har minerna nu vänts till att bli ett mer […]

Viktigt att äta rätt

Viktigt att äta rätt

Halvsanningarna haglar, med mängder av olika saker en kan göra för att gå ner i vikt. I dessa dagar extra mycket, eftersom många lever med en enorm ångest som kommer […]

Viktigt med rätt utrustning

Viktigt med rätt utrustning

2013 har blivit 2014, och i och med det så får vi alla en nystart precis som vi alltid får så fort det blir ett nytt år. Det är dags […]

Crossfit för nybörjare

Crossfit för nybörjare

På samma sätt som det ständigt dyker upp nya dieter (LCHF, 5:2, stenåldersdieten, Atkins, Montignac) så lanseras nya träningsformer med jämna mellanrum. Till skillnad från dieterna så innebär en ny […]