Latest news

Populärt med hoppträning

Populärt med hoppträning

Alla som varit på gymmet den senaste tiden har förmodligen sett att det kommit en rad annorlunda träningspass. Ett utav dessa udda pass är ett pass där man hoppar på […]

Träna ögonen?

Träna ögonen?

Att man kan träna sin kropp och få oerhört goda resultat är något som de flesta är överens om. Men det är vissa som säger att man även kan träna […]

Bibehåll starka muskler

Bibehåll starka muskler

Att gymma handlar mycket om att bygga muskler men också om att ta hand om dem och bibehålla dem. Den som vill ha muskler som mår bra måste äta rätt […]

Kosten vid träning

Kosten vid träning

Att träna och äta rätt är A och O om man vill leva ett sunt liv. Men viss mat utger sig för att vara nyttig men är egentligen kaloribomber och […]

Kombinera träning och GI-mat

Kombinera träning och GI-mat

Idag vet vi att vi måste kombinera dieter med träning, och på samma sätt vet vi att vi måste äta bra om vi ska kunna se resultat av all vår […]

Ifrågasatt fiskpedikyr

Ifrågasatt fiskpedikyr

Fiskpedikyren blev en otrolig snackis för inte så länge sedan. Men från att ha varit på allas läppar i positiv mening har minerna nu vänts till att bli ett mer […]