Lindra din träningvärk

Något av det värsta med träning är den värk i kroppen som man får efter ett jobbigt pass. Men det finns några knep som kan lindra träningsvärken. Exempelvis kan ingefära, värktabletter och massage göra susen. Det hjälper dock inte att stretcha eller värma upp innan träningen för att slippa träningsvärken. På Svenska Dagbladet kan man …

Mer

Viktigt med rätt utrustning

2013 har blivit 2014, och i och med det så får vi alla en nystart precis som vi alltid får så fort det blir ett nytt år. Det är dags att lämna 2013 bakom sig, och istället blicka framåt med det potentiellt nya fantastiska året. Dessutom är det son upplagt för nyårslöften att hålla, och …

Mer