Alla som varit på gymmet den senaste tiden har förmodligen sett att det kommit en rad annorlunda träningspass. Ett utav dessa udda pass är ett pass där man hoppar på […]
Gym
Dålig gymluft ger huvudvärk
Den som vill träna och få en frisk och stark kropp går med största sannolikhet till ett gym för att få det. Men gymmet kan faktiskt bidra till motsatt effekt […]
Crossfit för nybörjare
På samma sätt som det ständigt dyker upp nya dieter (LCHF, 5:2, stenåldersdieten, Atkins, Montignac) så lanseras nya träningsformer med jämna mellanrum. Till skillnad från dieterna så innebär en ny […]